Spazio di Supporto Materno
Se ti senti sempre stanca anche quando dormi,
se fai fatica a concentrarti,
se il tuo corpo sembra non recuperare più come prima…
o se semplicemente non ti riconosci più.
Dopo una gravidanza, un parto o durante l'allattamento,
l'organismo attraversa una fase di adattamento profondo.
Le richieste energetiche cambiano.
Il metabolismo si modifica.
Il sistema immunitario si riassesta.
L'equilibrio ormonale è ancora in transizione.
Il sonno si frammenta.
La capacità di recupero si riduce.
Capelli e pelle possono apparire diversi.
Il tono muscolare cambia.
Tutto questo può influenzare:
l'energia, la concentrazione, la resistenza fisica
e la sensazione generale di benessere.
E ogni mamma vive questa fase in modo diverso.
Il recupero materno non riguarda solo il riposo
Può coinvolgere:
- • Livelli di energia
- • Concentrazione mentale
- • Difese immunitarie
- • Equilibrio ormonale
- • Reintegrazione di vitamine e micronutrienti
- • Metabolismo
- • Pelle, capelli e unghie
- • Tono muscolare
- • Composizione corporea
Alcuni segnali possono sembrare piccoli:
stanchezza persistente,
difficoltà di concentrazione,
caduta dei capelli,
pelle più spenta,
irritabilità,
senso di affaticamento costante,
difficoltà a rimettersi in forma.
Sono esperienze comuni nel post-parto,
ma spesso vengono attribuite semplicemente alla mancanza di riposo.
Come funziona
Per questo abbiamo creato un breve test guidato: uno strumento pensato per aiutarti a orientarti e individuare la tua attuale fase di recupero materno.
In base alle tue risposte, riceverai un suggerimento di supporto naturale mirato alla tua fase di recupero fisiologico:
- • Reintegrazione nutrizionale
- • Sostegno energetico
- • Supporto metabolico
- • Equilibrio generale
- • Remise in forme progressiva
anche durante l'allattamento.
L'obiettivo non è fornire una diagnosi, ma offrirti un primo livello di comprensione per aiutarti a capire di cosa il tuo corpo potrebbe avere bisogno oggi.
Chi sono
Il percorso è sviluppato da Veronica, Peer Supporter dell'Allattamento Materno e fondatrice del progetto Supporto Materno.
Questo spazio nasce per offrire alle mamme uno strumento di ascolto e orientamento durante il recupero post-parto e il ritorno graduale al proprio equilibrio.